1. 반려견과 함께하는 노년의 일상 – 자연스러운 활동량 증가노년기에 접어들면서 가장 우려되는 변화 중 하나는 신체 활동량의 감소입니다. 근육량은 줄고, 관절은 경직되며, 활동 범위가 좁아지는 경향은 자연스러운 노화 과정이지만 이를 방치할 경우 건강이 급속도로 악화될 수 있습니다. 하지만 반려견과 함께하는 삶은 이러한 문제를 극복하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 반려견 산책은 노인 건강을 지키는 데 있어 자연스럽고 효과적인 일상 루틴이 됩니다.매일 아침과 저녁, 반려견과 함께 동네를 걷는 산책은 단순한 운동 이상의 의미를 가집니다. 이 루틴은 노년층에게 규칙적인 하루의 시작과 마무리를 만들어주며, 이는 생체 리듬 유지에 효과적입니다. 반려견이 기다리고 있는 산책 시간은 노인의 하루를 계획적으로 만들어주고..
